いよいよ夏に向けて、ダイエットを開始しました！
寒い寒い　冬を乗り越える為に勝手に増えた？（爆）脂肪は
すくすくと身体の中で成長したらしい・・・
見た目では、わからないと思うが（そう　思わせて(￣▽￣;)）
体重は、そんな誤魔化しを　しっかり表してくれるのよね・・・汗

ヤバイっす！

この冬の霜降り具合は・・・ざっと、＋３．５キロ(￣◎◎￣)

冬だというのに・・ビールが美味しいのよね・・
食事会という名目の、飲み会が多かったのよね・・
ママさんバレーを休む日が多かったのよね・・爆

ということで、ジムに行ってきました〜

鏡の前での柔軟から始まるんだけど・・つま先もてないのよね
身体が固い固いとは、自覚してたけど鏡の前で初めて・・その姿を！(^-^;

私って・・・自分ではかなり前屈できてたと思ってたが・・・・・・・・
全然　曲がってないじゃん！！爆

それでも、痛いと唸っていたんだ！汗

やらなくなるってのは・・・身体も曲げる事を忘れるもんなんだね・・汗
毎日やらなくてはね_( -"-)_

その後は、有酸素運動をして・・引き締める為のトレーニングし
２時間は　あっという間に過ぎてしまった。

が、自宅に着いてから・・ビール飲んでしまったよ　汗

とりあえず、週３回娘の塾終了時間まで頑張るぞ！！！

今日の収穫！

お隣の奥さんが、密かにエアロビをしていた。