○金曜日のごはん

　


　またまた週末は、更新できませんでした(￣⊥￣lll
　今日は、これから映画を見に行くので、簡単に週末の分更新します♪

　レシピは・・・後ほど明日にでも追加しておきます♪
　こちらは、金曜日の夕飯♪
　ホイル焼きと手羽先の唐揚げです(*^。^*)
　手羽先は、バスケ母友からのおすそ分けでゴザイマス♪

　（ホイル焼き）
　鱈・えのき茸・椎茸・ほうれん草・レモンをアルミホイルに
　並べて、フライパンに水少々を張ったところに並べ、蒸し焼にしました♪
　味付けは不要です！
　好みのよって、ポン酢をかけていただきました♪

　


　こちらは、簡単に白菜と釜揚げ桜エビを塩とダシベースで
　あっさりと煮たものです♪
　薄味だったかな？と思ったけど、桜えびからいいダシがでて
　結構美味しかったわ(*^。^*)

　


　アク抜きしたこんにゃくを甘辛く炒め煮したものです♪
　あく抜きした方が、臭みもなくこんにゃくに味がすぐに染み込みます。
　酒、ダシ、みりん、唐辛子粉、醤油で炒め煮し、鰹節を添えたよ♪

　こんにゃくって結構お腹にたまるので、作りながらつまみ食いしたら
　お腹いっぱいになっちゃたわ。。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!